Wprowadzenie Babolat Team Clay to piłki ciśnieniowe projektowane pod korty ziemne, najczęściej wybierane do regularnej gry klubowej: treningów, sparingów i amatorskich meczów. W globalnych opiniach...

Wprowadzenie Dunlop ATP Championship to klubowe piłki ciśnieniowe do treningu i amatorskiego meczu - z założenia mają dawać równy kozioł i przewidywalne tempo bez...

Wprowadzenie Mizuno Wave Exceed Tour 6 to but z segmentu szybkościowego (z ang. speed shoe), stawiający na niskie osadzenie stopy, szybkie przejścia z hamowania do...

Intensywny wysiłek fizyczny, niezależnie od tego, czy jest to trening siłowy, bieganie, czy jakakolwiek inna forma aktywności, wymaga odpowiedniego wsparcia organizmu. Odpowiednia dieta, nawodnienie...

Wielu tenisistów nie szczędzi czasu i wysiłku aby znaleźć idealną dla siebie dietę, która przyczyni się do poprawy formy sportowej i da im przewagę...

Serwis jako najbardziej złożone zagranie tenisowe sprawia amatorom najwięcej kłopotów. Jeden z nich jest taki że aby w ogóle rozegrać mecz, muszą się nim...

Niedawno w tym samym cyklu, inspirowany krótkim artykułem w miesięczniku tenisowym ukazał się tekst o tym, jak grać z leworęcznym, jak zneutralizować jego przewagi,...

W zamierzchłych czasach zdarzało mi się opuszczać rozgrzewki. Młody, głodny gry, wierzyłem naiwnie, że jeżeli wyjdę na kort i odbiję kilka luźnych piłek -...

Nie ma wątpliwości, że ruch ramienia i rakiety w kierunku piłki jest podstawowym składnikiem gry w tenisa. Przy uderzeniu tenisowym rozróżniamy trzy podstawowe rodzaje...