Wyczes szuka problemu, czyli co poprawić w serwisie?

[wyczesany]

Potrzeba oderwania się od obowiązków spowodowała, że zacząłem się przyglądać swoim zagraniom, niestety tylko serwis mam nagrany z odpowiedniej perspektywy. W związku z tym chciałbym prosić Was o porady jak poprawić to zagranie.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uWYeoufA8ho[/youtube]
Tutaj to samo w zwolnionym tempie.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZJSUk3csXsA[/youtube]

Z góry dziękuję za pomoc.

[logigamer]

Urośnij trochę to będzie lepiej.

[Milanello]

Hmm, może lewa ręka bardziej do góry, ogólnie bardziej się rozciągnij .

[Obiektyw]

Wyrzucaj nieco bardziej do przodu piłkę.

[Vivid]

Logi ma rację, drabina zawsze się przyda, okno serwisowe większe .

A tak poważnie to ta sekwencja jest generalnie bardzo poprawna, żeby nie powiedzieć amatorsko wzorowa .
"Cierpisz" na typowy mankament amatora - niby wszysko jest, co ważne płynność, ale wszystko jest takie anemiczne. Nie ma dynamiki. Wyrzut z zasady jest powolny a płynny ale potem następuje kumulacja energii i eksplozja. U Ciebie prawie cały czas mamy tą anemię.
Ta "anemia" to wynik szczątkowego skrętu tułowia i pasa barkowego. Piłkę wyrzucasz poprawnie to i za nią wchodzisz ale to głównie pogoń za piłką a nie jednocześnie wynik odkręcania się z pleców i barków powodują mały wzrost dynamiki pod koniec.
Ty masz plecy prawie cały czas prostopadle do linii, może minimalny kąt tam jest, a zawodnicy potrafią ustawiać je nawet przy niektórych serwisach ... równolegle.
Ustawiasz zakroczną za wykroczną więc tym bardziej nie ma przeciwwskazań byś się dobrze nie mógł skręcić.
Gdybyś najpierw wypracował stabilny kąt 30 stopni, potem doszedł do 45, to by było OK.

[hohvar]

Serwis masz OK, wiem co piszę .
Chyba chciałeś się nim pochwalić na forum po prostu. Dla lepszego efektu nagraj jeszcze forhend i też poproś o rady .

[wyczesany]

Dzięki za porady, postaram się przyswoić i zastosować.

Serwis masz OK, wiem co piszę .
Chyba chciałeś się nim pochwalić na forum po prostu. Dla lepszego efektu nagraj jeszcze forhend i też poproś o rady .

Coś czuję, że w święta się przekonasz, że i bekhend mam dobry.

[hohvar]

Coś czuję, że w święta się przekonasz, że i bekhend mam dobry.

Dzięki! Wiem gdzie grać .

[wyczesany]

Coś czuję, że w święta się przekonasz, że i bekhend mam dobry.

Dzięki! Wiem gdzie grać

Nie dasz rady, będę się "skręcał" jak Vivid przykazał i jedynie asy będę serwował.

[hohvar]

Ale w co drugim ja będę serwować, proszę .
Co prawda niewiele to zmienia, ale zawsze to coś .

[Marcin_L]

Serwis masz OK, wiem co piszę .
Chyba chciałeś się nim pochwalić na forum po prostu. Dla lepszego efektu nagraj jeszcze forhend i też poproś o rady .

No właśnie. Doświadczyłem Twojego serwisu w wersji live podczas gierek deblowych, więc jako broń jest bardzo OK.

Natomiast z tegoż bardzo krótkiego doświadczenia pamiętam, że punkty traciłeś podczas rozgrywki, bo się gorzej ruszasz. W warunkach statycznych ładujesz mocną piłkę, ale w ruchu łatwo popełniasz niewymuszone błędy. Może warto temu aspektowi gry poświęcić więcej czasu?

[wyczesany]

Może warto temu aspektowi gry poświęcić więcej czasu?

Jak serwis będzie lepszy to nie będzie trzeba. Trochę poważniej, jasne, że warto, ale tak jak napisałem w pierwszym poście, tylko serwis mam nagrany w taki sposób, że widać wszystkie niedoskonałości. Pewnie w święta nagram resztę uderzeń.

[kolt]

Nie denerwuj ludzi. Masz całkiem spoko serwis, chociaż na nagraniu wygląda jakbyś podawał na 70-80 % a nie na max. Chciałbym mieć taką formę ale jeszcze trochę pracy przede mną.

[hitman]

Rzeczywiście sekwencja dobrze ułożona, więc masz co dokładać dalej. Na pewno brakuje nóg, a dokładniej jednego z dwóch z najważniejszych w tenisie mięśni: łydek. (Drugi mięsień to pośladkowy). Ten brak zamyka Ci drogę do skrętu bioder i odbiera całą dynamikę, o której braku też już wspominali. Lekarstwo: skakanka. Oprócz skakanki możesz też od czasu do czasu sobie podskoczyć np. po punkcie. Niektórzy zawodnicy tak robią i nie jest to tylko reakcja związana z napięciem podczas meczu, ale pewna maniera, która też ich pozytywnie nakręca i animuje (przypomina o tym, że mają nogi). Dynamika też się pojawi jeśli będziesz dużo serwował. Jak sobie postawisz za cel np. 300 czy 400 serwisów, to sam zobaczysz, że zaczniesz przyspieszać, bo Ci się zacznie to nużyć. To ma i dobre i złe strony. Dobrą stroną jest to, że zaczynasz serwować dynamiczniej, a złą to, że zaczynasz popełniać błędy, bo zapominasz o szczegółach. Dlatego trzeba na zmianę trochę przyspieszać i znów wracać do powolnego, dokładnego wykonania ruchu. Na początek proponuję np. 6 wolnych serwisów i 2 mocne dopóki nie nauczysz się sam kontrolować. I jeszcze jedna rzecz: w całej sekwencji lekko łamiesz ruch. Chodzi mi o moment kiedy kończysz cofanie się do tyłu, a zaczynasz przenosić ciężar ciała do przodu unosząc przy tym ręce. Tu na samym początku jest lekka pauza - tak jakbyś kończył jeden ruch, a zaczynał drugi. Postaraj się nie zatrzymywać w tym momencie, ale przejdź płynnie z jednego do drugiego. Myślę, że po ok 6-8 tysiącach będzie poprawa. Do końca zimy powinieneś się wyrobić, więc na nowy sezon będzie jak znalazł.

[wyczesany]

Dzięki hitman za obszerną wypowiedź, mimo, że z kilkoma warunkami się nie zgadzam:
-wykonanie 300-400 serwisów, nie sądzę, żebym kiedykolwiek podczas jednego wyjścia na kort zaserwował więcej niż 200 razy, a już na pewno nie seriami po kilkadziesiąt serwisów (nie wiem czy kiedyś zaserwowałem więcej niż 25 razy pod rząd), nie chcę przeciążyć barku, rok temu nabawiłem się dość poważnej kontuzji której skutki odczuwałem jeszcze w sierpniu;
-6-8 tysięcy serwisów, aby odczuć różnicę, szczerze mówiąc to myślę w całej swojej karierze wykonałem niewiele więcej niż te 8000, za rzadko gram na punkty, a na korcie spędziłem w ciągu 8-9 lat około 620h, nigdy nie trenując konkretnego zagrania;
-wykorzystanie łydek... one pracują i to ciężko, niestety Ziemia za mocno mnie przyciąga.

[hitman]

Skakanka działa cuda. Serio. Wszyscy trenujący sporty dynamiczne do niej sięgają. A jak bark nie jest w 100% zdrowy to rzeczywiście nie ma co przemęczać.

[Padzonk]

Tak mi się przypomniało.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aCEjAS8Ef8g[/youtube]

Taki mały tip.