Mój dwuręczny backhand i serwis - co poprawić?

[Traw3k]

Witam wszystkich!

Prosiłbym Was o ocenę mojej techniki tenisowej i wytknięcie wszystkich błędów! Chcę grać coraz lepiej, ale mój dwuręczny backhand i serwis nie bardzo mi na to pozwalają. Nie czuję się zbyt pewnie przy tych zagraniach... Zresztą, sami zobaczcie - moja technika tenisowa

Dziewczyny i Chłopaki! Pomóżcie!

[PitS]

Witam wszystkich!

Prosiłbym Was o ocenę mojej techniki tenisowej i wytknięcie wszystkich błędów! Chcę grać coraz lepiej, ale mój dwuręczny backhand i serwis nie bardzo mi na to pozwalają. Nie czuję się zbyt pewnie przy tych zagraniach... Zresztą, sami zobaczcie - moja technika tenisowa

Dziewczyny i Chłopaki! Pomóżcie!

Co poprawić? Przede wszystkim reżysera i aktora. Są surowi.

[Traw3k]

Co poprawić? Przede wszystkim reżysera i aktora. Są surowi.

Przepraszam, ale ja pytam całkowicie poważnie... Proszę o pomoc.

[PitS]

No to dobrze, obejrzę jeszcze raz ale wyglądało to jak żart. Rozumiem że to efekt przerwy na naukę.

[Mazzakollo]

No to dobrze, obejrzę jeszcze raz ale wyglądało to jak żart. Rozumiem że to efekt przerwy na naukę.

Mi też tak się wydaję, tak sobie z Trawkiem rozmawiam i jakoś nie mogę uwierzyć .

[Traw3k]

Specjalnie zmieniłem rakietę na Wilsona [K] Six.One 95, żeby dzięki większej główce móc grać pewny dwuręczny backhand. Wydaje mi się, że ta rakieta jest świetna do tego. Chcę być jak Del Potro.

Kolega Mazzakollo podpowiada, że powinienem kończyć dalej rakietą, za plecami. Czy to mi pomoże?

[Mazzakollo]

I użyć bardziej nadgarstka, to również jest ważne !

[PitS]

Z tym chwytem gdzie grasz prawie slajsa i z tą mocą to nie ma znaczenia gdzie kończysz.

[Traw3k]

Czy jak zmienię chwyt to moje uderzenia staną się tak silne, jak uderza Del Potro? W końcu jak Nadal zmienił chwyt przy serwisie, to zaczął serwować dużo mocniej!

I co z moim serwisem? Co muszę w nim zmienić? Nad czym popracować?

[PitS]

Nie, ale będziesz trafiał w kort.

Co poprawić przy serwisie? Nie zostawiaj tyłka.

[ppeter]

Nie jestem specjalistą, ale wydaje mi się, że linia barków jest trochę zbyt "statyczna" przy bh.
Skręt barków powinien być chyba trochę większy, zobacz na filmiki w sieci, goście przy bh pokazują przeciwnikowi plecy, przy odprowadzeniu rakiety.

[Traw3k]

Ppeter, a mógłbyś spojrzeć teraz? Czy robię to lepiej?

Backhand cz. 2

[Marcin_L]

Moje trzy grosze: nie "przechodzisz" przez piłkę, uderz ją przed sobą, ale podążaj za uderzeniem, wtedy kierunek i głębokość piłki nie są przypadkowe. I nogi powinny być ustawione w linii uderzenia (tak to na swój użytek formułuję).

Ale zanim zastosujesz, może się jakaś forumowa fachura odniesie do powyższego...

[hitman]

Witam wszystkich!

Prosiłbym Was o ocenę mojej techniki tenisowej i wytknięcie wszystkich błędów! Chcę grać coraz lepiej, ale mój dwuręczny backhand i serwis nie bardzo mi na to pozwalają. Nie czuję się zbyt pewnie przy tych zagraniach... Zresztą, sami zobaczcie - moja technika tenisowa

Dziewczyny i Chłopaki! Pomóżcie!

Przede wszystkim postawa. Dwa podstawowe błędy:
1. Pochylenie tułowia do przodu + wypięty tyłek, czyli brak pionowej, lub prawie-pionowej postawy w osi kręgosłupa (od bioder do barków).
2. Brak pracy nóg, tj. zejścia pod piłkę na nogach.

To najbardziej typowy i powszechny błąd wszystkich początkujących graczy. Do poziomu piłki należy się dostosować, ale to nie ma się odbywać poprzez pochylenie się. Pochylenie sprawia, że jesteś wygięty w biodrach, a to uniemożliwia pracę skrętową ciała w biodrach i barkach, więc zamyka Ci całkowicie drogę do poprawnej techniki. Jeśli nie ma skrętu bioder i barków, to reszta nie ma prawa być dobra.

[wyczesany]

Niestety moja wiedza okaże się tutaj bezużyteczna, myślę, że tylko jedna osoba w Polsce może Ci pomóc.

[logigamer]

Niestety moja wiedza okaże się tutaj bezużyteczna, myślę, że tylko jedna osoba w Polsce może Ci pomóc.

Smuda podobno szuka roboty .

[PitS]

Niestety moja wiedza okaże się tutaj bezużyteczna, myślę, że tylko jedna osoba w Polsce może Ci pomóc.

Naprawdę świetne.

[AS3000]

Według mnie:

Serwis:
- za dużo machasz i się wyginasz, nie możesz jakoś tego uprościć, nawet Bartoli ma mniej tych dziwnych pozycji;
- źle wskakujesz w kort, powinieneś przeskoczyć na swoją lewą nogę, a prawą wysunąć do tyłu;
- do tego powinieneś bardziej ściągnąć lewą rękę do ciała podczas uderzenia piłki bo kładziesz ją jakoś na plecy.

Backhand:
- przede wszystkim to po co tak grzejesz jak nie panujesz nad niczym... Ja bym Ci proponował trochę to wszystko uspokoić bo na razie się tylko szarpiesz i nie wyrabiasz;
- praca nóg bez ładu i składu, ani cwał ani nabieg ani nic - DO POPRAWY;
- nie przechodzisz przez piłkę, po uderzeniu się cofasz;
- jak byś złapał lewą ręką za serce rakiety to byłoby odprowadzenie do slajsa, popatrz jak to robi np. Djoković, nie biorą tak aż za głowę rakiety;
- za mały skręt;
- ja bym zmienił nieco chwyt, przecież Ty masz chyba kontynentalny.