Wszystko zależy od sytuacji. Generalnie technika powinna być taka, aby umożliwiała Ci zagranie dowolnie piłki (w pewnym zakresie skuteczności ofkors). Nie ma czegoś takiego jak uniwersalne, najlepsze, optymalne uderzenie. Najlepsze uderzenie jest takie jakie najlepiej pasuje do złożonej sytuacji na korcie). Jak masz wolnego przeciwnika to nie czekasz na piłkę aż osiągnie najwyższy punkt, ale łapiesz ją wcześniej i w ten sposób zyskujesz na czasie. Nie da się na te pytania odpowiedzieć na forum. Takie decyzje musisz podejmować na korcie. Na tym polega inteligencja w grze, że dobierasz zagrania do potrzeb. To się nazywa strategia - sztuka zyskiwania przewagi. Dlatego trzeba mieć oczy dookoła głowy, obserwować przeciwnika, zapamiętywać jego słabe punkty, dostosowywać się do sytuacji. A na treningu trzeba grać wszystkie rodzaje piłek, aby mieć wachlarz zagrań, z których można potem korzystać.
Wpisz sobie na YouTube "forehand" i będziesz miał bez liku filmików od najlepszych i to w dodatku w zwolnionym tempie. A potem rakietę w rękę i przed lustro.
Serio.
Piotr Szyba.