Federer chyba koło 1:00 polskiego czasu wchodzi na kort.
A Murray niestety przełamany w drugim secie .

No i Isner wygrywa .

Może się obudzi po tym przełamaniu .

1:6 i masa błędów... sporo prostych. Momentami wygląda jak by przydała mu się przerwa od gry w tenisa...

A ile waży Twoja rakieta "w całości"?
Poza tłumikiem możesz też zmienić owijkę wierzchnią na cieńszą. Jeśli każdy gram robi Ci różnicę .

Witam stałych bywalców tego turnieju :) . Zgłoszenie wysłane (tak dogodna lokalizacja to żal nie skorzystać). Korty na Morelowej trzymają poziom, jest też możliwość gry w siatkówkę. A czy ktoś z obecnych tutaj nie chciał by zagrać jakiegoś sparingu? Co prawda ze względu na małą ilość postów nie mam ...

Ja akurat nie użyłem żadnego rozpuszczanego magnezu.
Po prostu tabletka Asparginu, moździeż do przerobienia tego na proszek i rozpuszczenie w wodzie. Fakt, że nie jest to w 100% naturalne, ale i tak lepsze niż izotonik.

Najlepiej połączyć i napój i przekąski ... czyli banan + popitka.

Witam, jestem tu nowy ale z chęcią uczestniczyłbym w takim forumowym challenge'u. A co do samych wyzwań i rozgrywania spotkań można tabelę prowadzić w Excelu w Google Drive. Wtedy tylko legenda i kolorami oznaczać wyzywający, wyzwany itp. Wtedy wiadomo kogo nie można wyzywać dopóki nie jest podany w...

Trochę spóźnione ale ... Dobry napój izotoniczny każdy może zrobić w domu samodzielnie. Woda wysokozmineralizowana + sok z cytryny + miód + odrobina soli kuchennej. Na mecze biorę zwykle 2 butelki napoju (2-3l). W jednej butelce mam właśnie taką mieszankę, a w drugiej samą wodę mineralną. Zero chem...