.Znaleziono 56 wyników
- 11 kwie 2011, 19:34
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Serwis do oceny :)
- Odpowiedzi: 22
- Odsłony: 3008
- Przejdź do posta
Re: Serwis do oceny :)
Umm, a skręt ciała/bioder nie jest przypadkiem zbyt mały i za późno? Ja bym to poprawiła, a tak to reszta wydaję się być całkiem w porządku. Chociaż mógłbyś przyśpieszyć nieco ruch ręki i byś zabijał serwisem .
.- 11 kwie 2011, 19:10
- Forum: Zdrowie i kontuzje
- Temat: Ból w okolicach połowy żeber
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 1315
- Przejdź do posta
Re: Ból w okolicach połowy żeber
Dobrym sposobem byłby też basen na rozluźnienie mięśni .
.- 11 kwie 2011, 19:08
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Moc czy gra kątowa?
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 3739
- Przejdź do posta
Re: Moc czy gra kątowa?
Przebijanie może wykończyć przeciwnika, ale także i mnie. Kończąca to loteria. Mocne odbijanie też wykańcza :). Na początek może być lekka gra kątowa(w rozumieniu, że jest to gra na linie, tak?). Kiedy poczujesz się już pewniej, możesz wkładać więcej siły w te uderzenia i będzie dobrze :). Daj sobi...
- 10 lut 2011, 18:13
- Forum: Zdrowie i kontuzje
- Temat: Zwyrodnienie stawów
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 1371
- Przejdź do posta
Re: Zwyrodnienie stawów
W sumie moje pytanie wywodzi się stąd, że w grudniu zaczęłam borykać się z bólem barku i tym chrupaniem kości. Na początku to olewałam, przez co ból się nasilał. Teraz dostaje jakieś zastrzyki. Wyczytałam też, że długa iniekcja prowadzi do rozwalenia stawu. Zastanawiam się co jest gorsze. Ból czy in...
- 9 lut 2011, 17:26
- Forum: Zdrowie i kontuzje
- Temat: Zwyrodnienie stawów
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 1371
- Przejdź do posta
Zwyrodnienie stawów
Zwyrodnienie stawów, podobno występuje najczęściej po 50tce. Ciekawi mnie ilu z Was (forumowiczów) boryka się z takim problemem. Kiedy pojawi się pierwsze objawy? Jak długo już z tym walczycie i jakimi metodami? Liczę na to, że podzielicie się swoimi doświadczeniami :). Mam nadzieję, że wybrałam odp...
- 8 lut 2011, 22:47
- Forum: Gra rekreacyjna
- Temat: Optymalna temperatura do gry
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 13089
- Przejdź do posta
Re: Optymalna temperatura do gry
Jeśli chodzi temperaturę na kortach krytych to około 16-20stopni. Ogólnie to nie lubię grać w pomieszczeniach ^^. Korty odkryte. Hmm. W sumie to duża rozbieżność, bo 8-22stopni. Wolę w kwietniu wyjść na 8 stopni, niż gnieździć się w hali :) Latem 22 stopnie w cieniu to max myślę. Ale jak się nie ma ...
- 25 paź 2010, 15:26
- Forum: Turnieje amatorskie
- Temat: Mecz miast w ramach TenisNET
- Odpowiedzi: 39
- Odsłony: 4133
- Przejdź do posta
Re: Mecz miast w ramach TenisNET
Fajny pomysł. Zagrałabym w deblu lub mixie. Ale tutaj chyba nie ma nikogo z Bydgoszczy prócz Trawka?
- 21 paź 2010, 22:34
- Forum: Gra rekreacyjna
- Temat: Idealny klub tenisowy
- Odpowiedzi: 37
- Odsłony: 10771
- Przejdź do posta
Re: Idealny klub tenisowy
@Gary : Zapraszam do Bydgoszczy :) http://www.centrumteam.pl/ Choć nieco kameralny to klub podłóg Twych wymagań. Ja w sumie nie mam wielkich wymagań. Podobnie do Vivida. Kawiarnie mi niepotrzebne. Nie idę na kort po to, żeby potem iść się nawżerać ciastek. Basen też mi nie jest potrzebny tuż obok ko...
- 17 paź 2010, 21:28
- Forum: Zasady gry
- Temat: Przerwy w czasie rozgrywania meczu?
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 4772
- Przejdź do posta
Re: Przerwy w czasie rozgrywania meczu?
Może niekoniecznie chodzi o trzymanie moczu?PitS pisze:Wiadomo że kobiety mają problemy z nietrzymaniem moczu!
Jak doznasz okresu to pogadamy na ten temat.
- 9 paź 2010, 14:41
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: ATP: Pekin & Tokio 2010
- Odpowiedzi: 56
- Odsłony: 4068
- Przejdź do posta
Re: ATP: Pekin & Tokio 2010
Na swoim facebook'u twierdzi nieco inaczejhitman pisze:Taki był plan. Poza tym gra tutaj genialnie.
"I didn't play well... today but... important to be in the final anyway!!!"*
*nie grałem dzisiaj dobrze, ale ważne, że jestem w finale
- 8 paź 2010, 16:49
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: ATP: Pekin & Tokio 2010
- Odpowiedzi: 56
- Odsłony: 4068
- Przejdź do posta
Re: ATP: Pekin & Tokio 2010
Liczyłam na Roddick'a w meczu z Monfils'em 
Da radę Stepanek pokonać go?
Da radę Stepanek pokonać go?- 6 paź 2010, 18:15
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: ATP: Pekin & Tokio 2010
- Odpowiedzi: 56
- Odsłony: 4068
- Przejdź do posta
Re: ATP: Pekin & Tokio 2010
Ale czemu? Jest gdzieś o tym napisane? Jak tak to poproszę link.
- 6 paź 2010, 17:28
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: ATP: Pekin & Tokio 2010
- Odpowiedzi: 56
- Odsłony: 4068
- Przejdź do posta
Re: ATP: Pekin & Tokio 2010
Czemu mecz Djokovica z Fishem się nie odbył? Przez szkołę nie jestem na bieżąco 
- 5 paź 2010, 20:08
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: ATP: Pekin & Tokio 2010
- Odpowiedzi: 56
- Odsłony: 4068
- Przejdź do posta
Re: ATP: Pekin & Tokio 2010
Liczę na Djokovica w jutrzejszym pojedynku z Fishem
- 26 wrz 2010, 16:45
- Forum: Gra rekreacyjna
- Temat: Indywidualne lekcje - koszt trener/instruktor
- Odpowiedzi: 96
- Odsłony: 8390
- Przejdź do posta
Re: Indywidualne lekcje - koszt trener/instruktor
http://www.tenisportal.com/tenis-wroclaw.php Może ta strona Ci coś pomoże, zawsze możesz wypytać się tych ogłaszających o ich doświadczenia itd.
- 25 wrz 2010, 11:05
- Forum: Gra rekreacyjna
- Temat: Podsumowanie sezonu 2010
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 1336
- Przejdź do posta
Re: Podsumowanie sezonu 2010
W wakacje treningi były intensywniejsze, w lipcu grałam codziennie, w sierpniu co drugi dzień. Warto wspomnieć, że jakoś w pod koniec 2009 roku zaczęłam trenować po dosyć długiej przerwie, lecz były to treningi dość niesystematyczne.Co się poprawiło? Hmm... na pewno praca nóg, siła pakowana w piłkę,...
- 12 wrz 2010, 16:46
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Serwis - tym razem kumpla.
- Odpowiedzi: 13
- Odsłony: 1646
- Przejdź do posta
Re: Serwis - tym razem kumpla.
Nie za dużo balansuje ciałem?
- 11 wrz 2010, 23:04
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: US OPEN 2010 (Wielki Szlem)
- Odpowiedzi: 1592
- Odsłony: 55119
- Przejdź do posta
Re: US OPEN 2010 (Wielki Szlem)
Kocham te przebicia Federera na siatkę
- 11 wrz 2010, 22:39
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Serwis - co poprawić?
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 1629
- Przejdź do posta
Re: Serwis - co poprawić?
Ja bym popracowała nad odprowadzeniem rakiety, tzn. żeby była bardziej równolegle niż prostopadle do pleców. Wtedy powinieneś nadążyć z odbiciem piłki przez środek rakiety.
- 11 wrz 2010, 20:14
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: US OPEN 2010 (Wielki Szlem)
- Odpowiedzi: 1592
- Odsłony: 55119
- Przejdź do posta
Re: US OPEN 2010 (Wielki Szlem)
Liczę na, to że w finale zobaczymy Nadala z Djokovicem