Forum tenisowe

MBacia

PitS pisze:Tego się obawiałem, o ile fizjoterapeutów mam znajomych, to doświadczenia z neurologami...

Potrzebujesz neuroCHIRURGA nie neuroLOGA.

MBacia

Tak jest. Witam. Co do Twoich objawów. Zdecydowanie zalecam wizytę u neurochirurga. Do tego fizjoterapeuta. Obstaw się na dwa fronty na wypadek jakby leczenie zachowawcze nie przyniosło skutku to musisz mieć w odwodach neurochirurga. Szczegóły terapii ustal z tymi specjalistami bezpośrednio. Wygląda...

MBacia

Natomiast ja się zastanawiam czym smarujesz?

MBacia

Zgadzam się z przedmówcą. Idź się przebadać w kierunku wydolności więzadeł i całej reszty.

MBacia

Przeczytałem te artykuły. Jest tam błąd w metodologii leczenia ŁT. Generalnie nie ma potrzeby stosowania maści i zastrzyków przeciwzapalnych ponieważ to schorzenie nie ma podłoża zapalnego. Niestety artykuł może wprowadzać w błąd. Jakieś dwa lata temu zrobiłem research literatury na temat łokcia i w...

MBacia

Ależ realizuję. :) Teraz jestem teoretycznie przy p.2 (2 tygodnie i ból < 70%) gdzie m.in. MBacia pisze: ...spokojne klepanie piłki na niskiej intensywności. I stąd moje głośne zastanawianie się, czy to już... To co zasugerowałem w przedstawionym algorytmie to tylko sugestia terapii. Jeżeli jakaś n...

MBacia

Około miesiąca?! Jak ja to hohvarowi powiem... Tom to wszystko jest względne i różnie bywa w poszczególnych sytuacjach. Podczas przerwy od gry można spróbować ćwiczeń z rakietą na sucho, lekkich ćwiczeń mięśni przedramienia - ściskanie gąbki, lekkie obciążenia do 0,5kg. Ważne aby ćwiczenia zarówno ...

MBacia

Wyczesany dobrze prawi. W przypadku łokcia tenisisty zalecana jest przerwa. Dobrze mogą zrobić miejscowe masaże i miejscowa krioterapia - 10-15 minutowy okład cold packiem, przy dużym bólu nawet co 2-3 godziny. Przerwa jest niezbędna do zmiany struktury tkanki. Zwykle tkanki miękkie regenerują się o...

MBacia

MBacia, nie wiem czy pamiętasz ale miałem kilkanaście miesięcy temu poważne problemy w plecami. Napisałem wtedy meil z opisem rezonansu, a Ty odpisałeś mi na forum, że prowadzisz jakiegoś chłopaka, który grał w siatkówkę, ma przepuklinę i teraz wyciągasz go z podobnych problemów. Ja nie wierzyłem, ...

MBacia

Myślę, że interesujące i do przetestowania.

MBacia

W mojej okolicy przydałby się ogarnięty fizjoterapeuta. Do jednego chodziłem, pewnie z 5-6 zabiegów było - żadnej poprawy. Mam 24 lata, nie mam nawet przepukliny a nie mogę nic robić związanego ze sportem bo intensywny ruch (bieganie/interwały po 40 min) sprawia, że czuję ten punkt w plecach delika...

MBacia

Z tego co wiem, taki klasyczny skłon (jak uczyli na wuefie) w ogóle nie powinien być wykonywany (a przynajmniej nie celowo, nie za często i przede wszystkim nie z obciążeniem W testach ortopedycznych wykonuje się test "palce podłoga" sprawdza on mobilność struktur kręgosłupa, st. krzyżowo...

MBacia

adam23 Możliwe, że zrobienie skłonu utrudnia Ci brak odpowiedniej mechaniki nerwu. Podczas skłonu struktury nerwowe (rdzeń, opony, korzenie, nerwy obwodowe) muszą się odpowiednio przesunąć aby dostosować się do wykonywanego ruchu. Widziałem opis Twojego rezonansu i wynika z niego, że masz kilka miej...

MBacia

Od października leczę pacjenta z 11 mm przepukliną krążka międzykręgowego (dyskopatią). Człowiek jest siatkarzem. Został skierowany do mnie na rehabilitację przez neurochirurga. Powodem tej decyzji lekarza był młody wiek chorego 23 lata i część objawów klinicznych nie pokrywała się z obrazem radiolo...

MBacia

Spotkanie z dobrym fizjoterapeutą - sprawa z łokciem zakończona. Powiedział, że problem z łokciem tenisisty pochodzi z wyższej partii, czyli ramię lub okolice łopatki (sam tego dokładnie sprecyzować nie potrafię - w każdym razie, przód lub tył ramienia). To wszystko prawda ale w kontekście korelacj...

MBacia

ale pytanie jak przeciwdziałać w takich warunkach.Wiem tylko o ćwiczeniach rozciągających zespoły prostowników, ale czy to styknie i ile razy i kiedy je najlepiej robić . Da się w ten sposób zapobiegać? Podstawowym czynnikiem prowadzącym do schorzenia jest przeciążenie. Istotna więc będzie właściwa...

MBacia

Do choroby prowadzą różne drogi, problem z pracą na kompie polega na tym że trudno te ruchy obejść. Przeciążenia zwykle kumulują się jedne możemy odstawić (gra) inne takie jak praca zawodowa już gorzej. Jeśli ktoś wykonuje prace przy komputerze to niestety kilka godzin dziennie robi sobie demolkę w ...

MBacia

Zaraz, zaraz, a jakie ma znaczenie, że "przy kompie"??? Łokieć tenisisty dotyka mięśni prostowników nadgarstka. Używamy tych mięśni pisząc na klawiaturze lub obsługując myszkę (podnoszą palce i dłoń do góry). Jeśli długo pracujemy przy kompie to wykonujemy tysiące wznosów palców przeciąża...

MBacia

Uuuupsss. To już wiem czemu to trwa tyle i boli. Generalnie w tenisa staram się nie grać, jednak nie mogę na kwartał zrezygnować z pracy. Bywa z tym problem. Szczególnie jak się pracuje przy kompie. We wczesnym okresie jak incydenty bólowe są sporadyczne wystarczy krótka przerwa. Może przy dobrze z...

MBacia

Panowie i Panie, Łokieć tenisisty jest dość palącym problemem. W ostatnią sobotę podczas mojej posiadówki na zawodach podeszło do mnie kilka osób i też tę kwestię poruszało. Czytając waszą dyskusję w tym wątku rzuciły mi się rozbieżności w proponowanych/stosowanych algorytmach terapii tego cholerstw...

Znaleziono 23 wyniki

Re: Dyskopatia

Re: Dyskopatia

Re: Łokieć...smutek... długo leczyliście?

Re: Uraz kolana - kort tartanowy

Re: Łokieć...smutek... długo leczyliście?

Re: Łokieć...smutek... długo leczyliście?

Re: Łokieć...smutek... długo leczyliście?

Re: Łokieć...smutek... długo leczyliście?

Re: Dyskopatia

Re: Dyskopatia

Re: Dyskopatia

Re: Dyskopatia

Re: Dyskopatia

Re: Dyskopatia

Re: Problem z łokciem tenisisty - jak działać?

Re: Problem z łokciem tenisisty - jak działać?

Re: Problem z łokciem tenisisty - jak działać?

Re: Problem z łokciem tenisisty - jak działać?

Re: Problem z łokciem tenisisty - jak działać?

Re: Problem z łokciem tenisisty - jak działać?