Buty do biegania?

[bugaloo]

Polecam miCoach od Adidasa albo Run Keeper Pro. Oba biją na głowę Nike+... przynajmniej do czasu jakiegoś sensownego update'u

[napalm]

Zachęcony tematem biegam od dwóch tygodni. I niestety pojawił się problem. Odczuwam bardzo mocne bóle po wewnętrznej stronie piszczeli. Praktycznie uniemożliwiają chodzenie jak wracam do domu. Biegam głównie po asfalcie, ale coś czuję że muszę zmienić nawierzchnię na coś miękkiego. W końcu mam las pod nosem. Jak na razie biegam w butach tenisowych, ale poważnie myślę nad zmianą. Do tego wszystkiego "czuję" w czasie biegu kostki i kolana. No cóż, wiek robi swoje. Ale chociaż wiem że żyję. Które modele mają najlepszą amortyzację? Bo wnioskuję że potrzeba mi czegoś właśnie takiego.

[becki]

Przede wszystkim zwróć uwagę na technikę biegu, kilka dni temu czytałem o podobnych dolegliwościach i jak znajdę to prześlę ci linka. Swoją drogą zaopatrz się w buty stricte do biegania.

[napalm]

Przede wszystkim zwróć uwagę na technikę biegu, kilka dni temu czytałem o podobnych dolegliwościach i jak znajdę to prześlę ci linka. Swoją drogą zaopatrz się w buty stricte do biegania.

Już znalazłem - http://bieganie.pl/?cat=25&id=939&show=1
Zwracam uwagę na technikę do tego stopnia, że odkryłem mięśnie nieużywane od kilkunastu lat.

[becki]

Już znalazłem - http://bieganie.pl/?cat=25&id=939&show=1 ...

O to właśnie mi chodziło.

[yidam]

Znalazłem odpowiedź dla tych, którzy mimo wszystko nie mają ochoty pracować nad techniką i rzeczywiście potrzebują dużej amortyzacji.

Panie i panowie, przeciwieństwo butów typu barefoot:
Hoka One One

[Aurelius]

...a ja biegam w swoich VFF. Dzisiaj 4 km zaliczone i uwielbiam, kiedy czuję (właśnie teraz), jak mam podpompowane łydki i przez dwa następne dni lekki zakwasik

Czy ktoś sprawdzał się w teście Coopera w ramach organizowanej dzisiaj ogólnopolskiej akcji Test Coopera Dla Wszystkich - Rusz Cooper? Biegłem w swoich VFF na obiekcie AWF-u w Katowicach i mój wynik, to 2545 metrów. Dla mojej kategorii wiekowej to wynik dobry. Zabrakło 155 metrów do wyniku bardzo dobrego, jaki dawał już dystans 2700 m Fajna sprawa. Warto się sprawdzić Ponownie po biegu bardzo przyjemna "pompka" na łydkach.

[becki]

Odświeżę temat i się pochwalę, że udało mi się ukończyć w niedzielę maraton w Poznaniu. Przeżycie niesamowite, a satysfakcja z ukończenia nie do opisania.

[Gary]

Jaki czas?

[PitS]

Jaki czas?

Czas jeszcze biegnie.
Gratulacje!

[Vivid]

To gartulacje!
Ile kilosów taksówką?

[PitS]

To gartulacje!
Ile kilosów taksówką?

Sugerujesz że nagle poprawił życiówkę o 38 minut?

[becki]

Czas 3:57:37
Po 30 km było 2:42 ale później odmówił posłuszeństwa czworogłowy i musiałem ciut zluzować.

[Gary]

Czas 3:57:37

Będę lepszy. Kiedyś.
Kiedyś bardzo chciałem przebiec maraton, ale od kiedy zaraziłem się tenisem, to jakby mniej mam chęci. Taki maraton zabiera dużo energii, a w tenisa grać trzeba.

[becki]

Nie było tak źle jak myślałem. Teraz jest gorzej, chodzę jak robocop .

[Gary]

Nie było tak źle jak myślałem. Teraz jest gorzej, chodzę jak robocop .

No właśnie o to chodzi. Gdzieś czytałem, że pełna regeneracja trwa około miesiąca (!), co mnie odstrasza. Nie boję się zmęczenia, kto mnie zna, ten wie, boję się tego, że moja tenisowa forma i wyniki polecą w dół.

[Vivid]

Maraton to lekko ponad 42km o ile pamiętam. Chłopie, mnie by się nawet na motorynce tyle nie chciało przejechać! No chyba że bym mógł przed sobą pędzić Garego i Go bambusowym Babolatem okładać . Może bym się skusił? ...
Masz zaparcie, nie ma co, jeszcze raz pogratulować!

[Basic]

Gratulacje Becki, pełen szacun . Rany mi by się w życiu nie chciało tyle biec... to jest zbyt nudne jak dla mnie... samo bieganie mnie męczy , jak biega się przy okazji jakiegoś sporty piłka nożna, kosz, to co innego, wtedy mogę biegać i biegać .

[ppeter]

Przecież w tym czasie można dwa filmy na DVD obejrzeć .
A poważnie to gratulacje, trzeba mieć kondycję i mnóstwo silnej woli.

[yidam]

Gratulacje! Nie spocznij na laurach, strasznie o to łatwo. Ja od stycznia zaczynam trening na Calgary Half Iron Man’a (koniec lipca).