Od wczoraj cierpię na bardzo dotkliwe skurcze na korcie. Kiedyś piłem na korcie Powerade, Gatorade i wtedy nie miałem żadnych problemów. Również jak biegam wiosną i latem, to piję te napoje izotoniczne.
Na korcie od dłuższego czasu piłem wodę i to chyba nie był najlepszy pomysł biorąc po uwagę sezon i dużą częstotliwość moich gier.
Wygląda na to, że będę musiał wrócić do zwyczaju picia napojów izotonicznych. Czy możecie napisać o czymś godnym polecenia? Chodzi o przyswajalność, skład, etc.
Nic nie znalazłem na forum, ale jeżeli coś już gdzieś było (coś mi niejasno świta), to przepraszam i proszę moderatora o ew. doklejenie tego postu do istniejącego tematu.