Wielu zawodników poważnie podchodzi do treningów, a także do meczów tenisowych, lecz po meczu widać całkiem inne podejście. Jest kilka zasad, które każdy tenisista powinien przestrzegać w celu przyspieszenia procesu regeneracyjnego, wyciągnięcia wniosków z meczu, a także by zdobyć przewagę nad innymi zawodnikami. Poniższe wideo pokazuje na czym powinniśmy się skupić po zagraniu ostatniej piłki w meczu.
https://www.youtube.com/watch?v=Xc4jx7MFKjg