Zostań mistrzem przekątnej
Dziś przygotuj się na wyzwanie. Wyzwaniem może być lektura niniejszego wpisu, wyzwaniem będzie z pewnością zastosowanie się do reżimu treningowego. Reżimu, którym zdarza mi...
Rozwiń swoją siłę mentalną
Sekretem utrzymywania wysokiego poziomu występów na turniejach jest trenowanie na tej samej intensywności i z takim samym nastawieniem mentalnym jak podczas ważnych meczów turniejowych.
To...
Jak dobrze wyglądać na korcie?
Tym razem miałem okazję przeprowadzić rozmowę z osobą, która na pierwszy rzut oka z tenisem nie ma zbyt wiele wspólnego. Przyglądając się jednak bliżej...
Tenis jako gra procentowa
Dla doświadczonych graczy czy nawet bacznych obserwatorów zmagań tenisowych to, co napisałem poniżej wyda się zapewne rzeczą jasną i oczywistą, ale są tu nie...
Debel, czyli zabłyśnij w duecie. Część piąta – okiem partnera returnującego
Tak, do tej chwili w końcu musiało dojść. Bo to nie jest do końca tak, że debel jest grą miłą, lekką i przyjemną. Debel...
Debel, czyli zabłyśnij w duecie. Część czwarta – okiem partnera serwującego.
Było już o znaczeniu pozycji w deblu, było o tym, że return nie mniej ważny jest niż serwis. Czy po wszystkich tych rozważaniach za...
Debel, czyli zabłyśnij w duecie. Część trzecia – okiem odbierającego.
... Lub oczywiście odbierającej! Nie czas jednak na przekomarzanie się, bo przed nami najtrudniejsze w mojej ocenie zagranie w grze podwójnej. A że grany...
Debel, czyli zabłyśnij w duecie. Część druga – okiem serwującego.
No i nadeszła Twoja kolej. Trzy osoby w skupieniu czekają na to, co zagrasz. Przynajmniej trzy, oczywiście, bo istnieje przecież niezerowa szansa, że tematem...
Debel, czyli zabłyśnij w duecie, część pierwsza. Podstawowe zasady.
Tak się czasem zastanawiam, gdy myślę sobie o grze podwójnej? Czy to aby ten sam tenis? Bo popatrz - niby rakiety te same (choć...
Mądrości tenisowe
Wszyscy spotykamy się z różnymi tzw. „mądrościami tenisa”. Słyszymy je wygłaszane przez komentatorów/ekspertów podczas transmisji z turniejów, przytaczane są w prasie codziennej czy magazynach...
Wykład nr 65 – Determinacja
Cytat na dziś
„Jeśli pragniesz czegoś głęboko, szczerze i intensywnie, to uczucie to zwiększa siłę twojej woli i rozwija determinację do pracy nad wybraną rzeczą....
Opowieść nr 26: Sumienie pozytywnego wojownika
Pewien Perski książę postanowił w końcu się ożenić. Ponieważ nie miał sprecyzowanych preferencji odnośnie przyszłej wybranki, postanowił wydać wielkie przyjęcie na którym miał dokonać...
Opowieść nr 25: żółw kontra Zając
Pewnego razu żółw i zając posprzeczali się na temat tego, kto jest szybszy. Postanowili rozwiązać spór wyścigiem. Ustalili trasę i rozpoczęli rywalizację.
Zając wystrzelił...
Opowieść nr 24: Zmiana
Rozdział 1
Idę sobie ulicą i w chodniku jest wielka, głęboka dziura. Wpadam w nią. Wyjście z niej zajmuje mi mnóstwo czasu. To moja wina.
include("https://www.tenis.net.pl/in/opowiesci.inc");Rozdział...
Opowieść nr 23: Trzej Wędrowcy
Trzech Beduinów przedzierało się przez pustynię. Szalała akurat burza piaskowa i podróżnicy byli bliscy zgubienia drogi. W pewnym momencie wszystko ucichło, w powietrzu zaległa...
Opowieść nr 22: Strach
Pewien facet poszedł któregoś dnia do wróżki, ciekawy co będzie miała do powiedzenia na temat jego przyszłości. Wróżka spojrzała w magiczną kulę i wyraz...
