Hubert Hurkacz świetnie rozpoczyna sezon 2021!
W imponującym stylu swoją przygodę z turniejem rangi ATP 250 w Delrey Beach rozpoczął 35. w rankingu ATP Hubert Hurkacz. Polak w premierowym meczu...
ASICS Solution Speed FF 2
Dzięki uprzejmości polskiego przedstawiciela firmy ASICS otrzymałem możliwość przetestowania butów Solution Speed FF 2, których pojawienie się na rynku planowane jest na styczeń 2021...
Mowa ciała
Z badań na temat komunikacji międzyludzkiej wynika, że gdy mówimy to przekazujemy 10% informacji w postaci słów, 30% informacji w postaci tonu głosu i...
Rozciąganie
Wychodząc naprzeciw Waszym prośbom, chciałbym przypomnieć artykuł przedstawiający codzienną gimnastykę tenisisty. Jest to zestaw ćwiczeń dla amatorów i zawodników, uzupełniających trening ogólnorozwojowy, ale w...
Urazy tenisistów – stopa
Zapobieganie najczęściej spotykanym kontuzjom podczas gry w tenisa
Gra w tenisa obarczona jest dużym ryzykiem kontuzji. Niniejszym artykułem rozpoczynam cykl poświęcony najczęściej występującym w tym...
Jak zaradzić bólowi ramienia lub łokcia
Ponieważ na forum pojawiają się często pytania związane z tym w jaki sposób można próbować zaradzić bólowi ramienia lub łokcia, postanowiłem pokusić się o...
Stres i odnowa
Każdy ambitny zawodnik chciałby być twardy. Bycie twardym pozwala utrzymać duże zaangażowanie na treningach, kontrolować emocje i myśli i co za tym idzie również...
Optymizm zamrożony jak mecze tenisa
Kibice tenisa ziemnego podobnie, jak fani innych dyscyplin sportu wyczekują jakichkolwiek pozytywnych informacji. Jak na razie lepsze przeplatają się z gorszymi, tak naprawdę niewiele...
Rakiety dla początkujących
Rakieta tenisowa jest sprzętem, którego wybór przez ogrom oraz niewyobrażalne zróżnicowanie oferty jest karkołomnym zadaniem, szczególnie, kiedy tego wyboru musi dokonać początkujący adept dyscypliny.
Niniejszy...
