Strona 1 z 1

Przegrzanie organizmu - objawy

: 19 cze 2021, 19:21
autor: quest123
Witam, podczas gry na słońcu w bardzo wysokie temperatury po dłuższej akcji bieganej zauważyłem u siebie objawy przegrzania organizmu typu dreszcze. Staram się nie grać w upały, ale czasami zdarzy się. To jest normalne ? Można to jakoś hmm zminimalizować albo zadbać żeby coś takiego nie miało miejsca ? W ogóle od czegoś to zależy, od wydolności itd. ? Wiadomo to nie jest tak, że dreszcze czuje cały czas, tylko po jakimś czasie na słońcu i jak pisałem po męczącej jakiejś dłuższej akcji, trwa to chwile i przechodzi.

Re: Przegrzanie organizmu - objawy

: 19 cze 2021, 21:08
autor: Vivid
Dreszcze to również objaw porażenia słonecznego. Czyli tak:
1, Nawodnić się odpowiednio przed grą i prawidłowo przyjmować płyny w trakcie gry.
2. Potas
3. Grać w czapce lub innym pełnym nakryciu głowy (bandana)