Witam, czytałem ostatnio o kontuzjach barków i łokci u tenisistów. Sam borykam się z problemem bolącego barku przy serwisie.
We wszystkich publikacjach które przejrzałem za podstawowy powodów powstawania urazów a w konsekwencji odczucia bólu była wskazywana zła technika. Lecz nigdzie poza jednym artykułem nie znalazłem opisu jakie błędy techniczne mogą spowodować urazy łokci i barków.
We wspomnianym artykule wykazanym błędem było mocne ściskanie rączki rakiety podczas całego cyklu uderzenia. Jako rozwiązanie wskazano rozluźnianie uścisku po kontakcie piłki z naciągiem.
Podpowiedzcie proszę jakie znane wam inne błędy techniczne mogą prowadzić do powstawiania urazów łokci i braków?