Znaleziono 62 wyniki
- 1 lis 2013, 12:29
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Chwyty serwisowe i (pół)wolejowe.
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 1513
- Przejdź do posta
Re: Chwyty serwisowe i (pół)wolejowe.
Ja dodam tylko od siebie... że gram w tenisa ponad 3 lata, bardzo dużo i intensywnie. Niestety popełniłem bardzo duży błąd na samym początku i nauczyłem się serwować chwytem forhendowym, czyli po prostu PATELNIĄ. Oczywiście każdego dziwoląga da się dopracować i niejednokrotnie z tych patelni zaczęły...
- 30 paź 2013, 17:57
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: No i jak? (technika do oceny)
- Odpowiedzi: 18
- Odsłony: 2846
- Przejdź do posta
Re: No i jak? (technika do oceny)
Ładny backhand. 
- 11 maja 2013, 23:41
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Nagranie z meczu
- Odpowiedzi: 86
- Odsłony: 9393
- Przejdź do posta
Re: Nagranie z meczu
Ehh mam takiego kumpla... zaczynamy rozgrzewkę... może 5-te uderzenie, a On jeb w róg kortu. Oczywiście uśmiech na twarzy (jaki to z niego Djokovic), a potem jeszcze z lekkim wyrzutem do mnie... czemu nie biegłem do niej? A co do gry bez koszulki to ja całe lato tak gram. Tyle, że gramy przeważnie w...
- 11 maja 2013, 23:18
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Jak odgrywać mocno rotowane piłki?
- Odpowiedzi: 64
- Odsłony: 5661
- Przejdź do posta
Re: Jak odgrywać mocno rotowane piłki?
A Ja nie walczę z takimi zagraniami. Ustawiam się grzecznie z tylu... i odgrywam jeszcze wyżej... pod końcową... tym samym dając przeciwnikowi niejako w domyśle do zrozumienia "WTF ? Też tak umiem... tylko po co?" :) No, a jak mu jakiś balon wyjdzie za krótki, to atakuję... przeważnie po u...
- 11 maja 2013, 22:36
- Forum: Naciągi
- Temat: Isospeed Baseline Speed
- Odpowiedzi: 0
- Odsłony: 615
- Przejdź do posta
Isospeed Baseline Speed
Czy ktoś grał tym naciągiem? I mógłby podzielić się wrażeniami?
- 17 mar 2013, 13:31
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: ATP&WTA Indian Wells 2013
- Odpowiedzi: 739
- Odsłony: 37330
- Przejdź do posta
Re: ATP&WTA Indian Wells 2013
Del Potro jest w świetnej formie... idzie jak burza... no ale Panowie i Panie... ogranie w ciągu paru dni Murraya, Djokovica i Nadala? :) Nawet ktoś taki jak Del Potro może tego nie udźwignąć psychicznie. No a Nadal nie ma nic do stracenia, wraca po sporej przerwie jak przegra... nikt się nie zdziwi...
- 17 mar 2013, 13:10
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: ATP&WTA Indian Wells 2013
- Odpowiedzi: 739
- Odsłony: 37330
- Przejdź do posta
Re: ATP&WTA Indian Wells 2013
Chciałbym żeby Nadal wygrał ale rozum podpowiada mi, że wygra Del Potro.
O której naszego czasu finał?
O której naszego czasu finał?
- 28 sty 2013, 18:29
- Forum: Head
- Temat: Head Microgel Extreme MP - naciąg fabryczny?
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 6031
- Przejdź do posta
Re: Head Microgel Extreme MP - naciąg fabryczny?
Gdzie kupiłeś tę ramę? Przymierzam się właśnie do zakupu. I również używam Tornado. 24,5 kp to bardzo dużo jak na ten naciąg. Ja zaczynałem od 24kp... a obecnie gram 22kp i dla mnie jest ok. Mógłbyś coś więcej napisać o tej rakiecie?
- 27 sty 2013, 21:44
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: AUSTRALIAN OPEN 2013 (WIELKI SZLEM)
- Odpowiedzi: 1917
- Odsłony: 79496
- Przejdź do posta
Re: AUSTRALIAN OPEN 2013 (WIELKI SZLEM)
Mecz bardzo ładny, ale czy na miarę finału AO to można by polemizować. Z tą kontuzją nogi Szkota to bym nie przesadzał. Tam każdy albo prawie każdy zawodnik ma tego typu "kontuzje".
Brakło Rafy, ponoć ma zagrać w lutym w Sao Paolo, ciekawe jestem bardzo w jakiej fomie wróci.
Brakło Rafy, ponoć ma zagrać w lutym w Sao Paolo, ciekawe jestem bardzo w jakiej fomie wróci.
- 12 sty 2013, 14:01
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: AUSTRALIAN OPEN 2013 (WIELKI SZLEM)
- Odpowiedzi: 1917
- Odsłony: 79496
- Przejdź do posta
Re: AUSTRALIAN OPEN 2013 (WIELKI SZLEM)
Generalnie to wolę dobry tenis, ale jak już mam wybrać to Ivanovic a nie Kirilenko. Również. Nie widzę zupełnie nic dziwnego, że dali mecz Ivanovic. Generalnie to wolę dobry tenis... Vidziu ale mowa o tenisie Pań. Także dobry tenis? Proszę Cię! :wink: Często nawet słaby mecz Williams podoba mi się ...
- 6 sty 2013, 11:32
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: Nasze prognozy, przewidywania, zachcianki ATP/WTA 2013
- Odpowiedzi: 34
- Odsłony: 3796
- Przejdź do posta
Re: Nasze prognozy, przewidywania, zachcianki ATP/WTA 2013
A ja mam przeczucie, że czarnym koniem na AO może być Dawidienko. 
- 4 sty 2013, 13:36
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Siłownia a tenis
- Odpowiedzi: 17
- Odsłony: 2023
- Przejdź do posta
Re: Siłownia a tenis
Prawda jest taka, że chyba większość osób regularnie ćwiczących na siłowni robi to dla masy (statystycznie). Dlatego po wejściu do siłowni często widzi się napakowanych gości (ich sprawa). Mnie takie coś średnio imponuje. Cel mam inny, głownie spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej oraz utrzymywanie mi...
- 3 sty 2013, 19:41
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Siłownia a tenis
- Odpowiedzi: 17
- Odsłony: 2023
- Przejdź do posta
Re: Siłownia a tenis
Pierwszy dzień na siłowni za mną. Trafiłem na fajnego instruktora, rozpisał mi trening. Spory nacisk na nogi, plecy, barki, brzuch... mniejszy na klatkę, biceps, itp.
Do tego sporo rowerka na rozgrzewkę. Cóż... jutro rano pewnie z łóżka nie będę mógł wstać ale mam nadzieję że warto.
Trafiłem na fajnego instruktora, rozpisał mi trening. Spory nacisk na nogi, plecy, barki, brzuch... mniejszy na klatkę, biceps, itp.Do tego sporo rowerka na rozgrzewkę. Cóż... jutro rano pewnie z łóżka nie będę mógł wstać ale mam nadzieję że warto.
- 3 sty 2013, 18:55
- Forum: Gra rekreacyjna
- Temat: Ilość godzin spędzonych na kortach.
- Odpowiedzi: 129
- Odsłony: 27432
- Przejdź do posta
Re: Ilość godzin spędzonych na kortach.
W sezonie 2012 około 3 godziny dziennie... i jakieś 4 dni w tygodniu na pewno (czasem całe weekendy). To daje 48 godzin w miesiącu... sezon zaczęliśmy w marcu a skończyliśmy w listopadzie, myślę ze nie mniej jak 400 godzin. Poprzedni rok nieco mniej. W tym roku, jeśli tylko zdrowie i pogoda pozwolą ...
- 3 sty 2013, 11:00
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Siłownia a tenis
- Odpowiedzi: 17
- Odsłony: 2023
- Przejdź do posta
Re: Siłownia a tenis
Czyli po prostu mniejsze ciężary a więcej powtórzeń + odpowiednia dieta.
- 2 sty 2013, 23:22
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Siłownia a tenis
- Odpowiedzi: 17
- Odsłony: 2023
- Przejdź do posta
Re: Siłownia a tenis
Szybkie. Jak wejdziesz na siłkę i zobaczysz tych panów pompujących się z taką gracją, patosem, delektujących się swym widokiem w lustrze i jeśli wejdziesz w to samo tempo co oni, to na wiosnę na korcie będziesz mokrą plamą. Złoją Cię do zera. Tenis to szybkość. Cała walka rozgrywa się o czas. Bycie...
- 2 sty 2013, 23:08
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Siłownia a tenis
- Odpowiedzi: 17
- Odsłony: 2023
- Przejdź do posta
Re: Siłownia a tenis
a coś więcej na ten temat ?koza pisze:Koniecznie pamiętaj o dodatkowym rozciąganiu i ćwiczeniach na szybkość, żeby nie "zamulić" mięśni na siłowni.
- 2 sty 2013, 21:56
- Forum: Technika, taktyka, trening
- Temat: Siłownia a tenis
- Odpowiedzi: 17
- Odsłony: 2023
- Przejdź do posta
Siłownia a tenis
Panowie (i Panie), mam zamiar zacząć ogólnorozwojowe ćwiczenia na siłowni. Czy może mi ktoś podpowiedzieć jakie ćwiczenia siłowe pomagają w grze w tenisa, a jakie mogą przeszkodzić?
Generalnie chodzi mi utrzymanie kondycji plus zrzucenie kilku zbędnych kg.
Generalnie chodzi mi utrzymanie kondycji plus zrzucenie kilku zbędnych kg
.- 28 gru 2012, 22:58
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: Nasze prognozy, przewidywania, zachcianki ATP/WTA 2013
- Odpowiedzi: 34
- Odsłony: 3796
- Przejdź do posta
Re: Nasze prognozy, przewidywania, zachcianki ATP/WTA 2013
Szkoda, że Nadal nie zagra na AO. Liczyłem na niego.
- 29 lis 2012, 21:32
- Forum: Rozgrywki ATP i WTA
- Temat: Nasze prognozy, przewidywania, zachcianki ATP/WTA 2013
- Odpowiedzi: 34
- Odsłony: 3796
- Przejdź do posta
Re: Nasze prognozy, przewidywania, zachcianki ATP/WTA 2013
Taka bitwa ostateczna największych herosów współczesnego tenisa, a może i sportu w ogóle... Teraz to bardziej emeryta i rencisty... :/ Wiesz ilu jest tenisistów na świecie ? Młodych, zdolnych, wysportowanych? Tysiące. Więc pokory trochę... bo piszesz o dwóch mężczyznach, którzy od lat okupują pierw...