Wykład nr 5 – Jaka jest wartość wdzięczności?

Cytat na dziś

„Narzekałem, że nie mam butów do momentu w którym spotkałem człowieka który nie miał stóp.” – Konfucjusz

Dzisiejsze rozważania

świetnie! Do roboty!

Oszacujmy wartość samych siebie!
Co my to mamy? Nogi? Nie wziąłbym żadnej sumy pieniędzy w zamian za nie. A ty?

A co z twoimi rękoma? Sprzedałbyś je? Twoje oczy? Czy wziąłbyś za nie 10 milionów złotych? No cóż, to może twój mózg? Po tych wszystkich sytuacjach w których wyzywałeś go od najgorszych gdy zapomniałeś czegoś i nazywałeś siebie głupim idiotą?
Wziąłbyś za niego 10 milionów?

Czy wiesz, że naukowcy i lekarze przebadali wiele tysięcy ludzi pod wpływem hipnozy i odkryli, że mamy praktycznie doskonałą pamięć? Ludzie którzy przeszli badanie różnych partii mózgu przy użyciu elektronicznej stymulacji wykazywali tą samą właściwość.
Pod wpływem stymulacji badane osoby praktycznie przenosiły się do określonych momentów w ich życiu i były w stanie określić każdą myśl, słowo, spojrzenie i krok, po prostu wszystko. Pamiętały to tak jakby były tam jeszcze raz, ponad 30 lat pó?niej.

Szokujące nieprawdaż?

Ale aby być w stanie wykorzystać potęgę swojego umysły na co dzień, musisz znajdować się we właściwym stanie umysłu. Hipnoza to po prostu stan głębokiego relaksu. W tym stanie możliwe jest ujawnienie się fotograficznej pamięci.

Podejmijmy dziś wspólną decyzję. Postanówmy zwracać baczną uwagę na stany naszego umysłu. W każdym momencie.

W jaki inny sposób moglibyśmy dokonywać wspaniałych rzeczy dzisiaj i w naszej przyszłości?

Gdy wypowiadasz i myślisz wszystkie te żałosne i osłabiające myśli każdej minuty dzisiejszego dnia, będziesz osiągał wyniki poniżej swoich możliwości lub nie będziesz miał ich wcale. Kompletnie zniszczysz swoje szanse na sukces i szczęście.

Z twoim wspaniałym umysłem, byłaby to prawdziwa tragedia.

Napisz na małej karteczce dwa podstawowe pytania:
1. Co wspaniałego jest w tej chwili?
2. Za co jestem teraz wdzięczny?

Spokojnie…na pewno coś znajdziesz. Trzeba tylko trochę poszukać. Nawet jeśli jesteś niepoprawnym optymistą, zrób to ćwiczenie. Jutro może dostarczyć ci paru wyzwań z którymi nie mógłbyś się zmierzyć w normalnych okolicznościach no i oczywiście potrzebujesz też paru broni.

Co mogłoby być w twoim życiu dobre/wspaniałe? Gdy już napisałeś swoją „listę zakupów”, przeczytaj każdą pozycję i poczuj to. Czy jest to zmyślone zestawienie? Czy to tylko pobożne życzenia? Pozwól, że zadam ci pytanie: Co te wszystkie odbierające ci siłę, pełne zmartwień myśli dały ci przez te wszystkie lata i dekady? Prawdę? Stan faktyczny tego świata?

Hej, prawda jest tym w co wierzysz. Jestem zdania, że powinniśmy wygiąć nasze wierzenia w stronę tego co jest użyteczne — a nie tego co wydaje się być stanem faktycznym.

Co mogło by być wspaniałe? Za co mógłbyś być wdzięczny?

Och…nadal nic?

We? pod uwagę, że nawet ten stan w którym się znajdujesz w końcu minie. życie toczy się dalej. Nie będzie lepszej okazji do pracy nad panowaniem nad twoimi nastrojami jak właśnie teraz, wierz mi. To nie jest twoja próba generalna. To jest trening dla twojego jutra.

No dalej….

· Twoje zdrowie fizyczne — dziesiątki tysięcy ludzi nie obudziło się dzisiejszego dnia.
· Twój bliski — twoja bratnia dusza
· Twój najlepszy przyjaciel — twój powiernik
· Twój szef — wielu nawet nie ma szefa ani pracy na którą mogłoby narzekać
· Twoi koledzy z grupy — bez nich twój trening byłby bardzo ubogi i jednostajny
· Twoje rodzeństwo
· Twoi rodzice — dogadaj się z nimi. Jeśli tego nie zrobisz to w końcu i tak będziesz tego żałował.
· Twoi krewni
· Twój kraj — i wolność jaką ci on daje

Hej, przestań czytać i zacznij pisać… tak, ty też. To są moje pomysły. Jakie są twoje?

· Twoi sąsiedzi
· Twoje ulubione programy telewizyjne
· Twój pies
· Zły nawyk którego się pozbyłeś, waga jaką właśnie zrzuciłeś
· Jakieś nowe osiągnięcie — nie ważne jak małe
· Twój nowy samochód/dom/ubrania/meble
· Twój stopień naukowy lub ukończona klasa
· Twoje plany na przyszłość/następny miesiąc/następny rok (wyobrażenie sobie osiągania celu może pomóc ci poczuć się lepiej teraz)
· Twój nowy wizerunek, jutrzejszy masaż.
· Twoja szansa nauczenia się czegoś nowego teraz i co to będzie oznaczało dla ciebie w przyszłości.
· Twoja szansa wzniesienia się nad problem i uczucie jakie temu będzie towarzyszyło.
· Wszyscy ludzie po drugiej stronie telefonu którzy czekają by zaspokoić twoje potrzeby
· Trener Krystian — tak ja. Ja też jestem tu dla ciebie

Hmm… jest chyba sporo rzeczy które sprawiają, że czujesz się dobrze. Samo przeczytanie mojej listy i powiedzenie „Hej, milutko. Czuję się całkiem nie?le” to jednak trochę za mało.
Nic trwałego nie będzie miało miejsca jeśli nie wyjmiesz ołówka, nie napiszesz tego i nie poczujesz.

Jeśli będziesz miał moment lub dzień gdy sprawy nie będą miały się najlepiej, pamiętaj że stan twojego umysłu DYKTUJE to co zrobisz za chwilę i sposób w jaki to zrobisz.

Gdy tylko będziesz tego potrzebował, wystarczy wyjąć kartkę papieru ze wszystkimi rzeczami które sprawiają, że czujesz się świetnie, i zanim się zorientujesz, poczujesz się lepiej.

Może nie świetnie ale „lepiej” podąża we właściwym kierunku…nieprawdaż?

Gdy czujesz się dobrze, jest większe prawdopodobieństwo, że będziesz czynił dobrze.

Wierzenia Zwycięzcy na Dziś

  • Jestem wdzięczny za wszystko co posiadam
  • Jest tyle rzeczy za które mogę być w moim życiu wdzięczny
  • Mogę czuć się świetnie kiedy tylko chcę dzięki pamięci o moich błogosławieństwach
  • Szybko pozbywam się negatywnych myśli gdy te zagrażają owładnięciem mojego umysłu
  • Mój umysł jest potężnym narzędziem, które mam do dyspozycji kiedy tylko go potrzebuję.
  • Trener Krystian