Wykład nr 38: Odpuść sobie negatywne emocje

Cytat na dziś

„Gdy jedne drzwi się zamykają, otwierają się inne. Jeśli jednak nadal usiłujemy przejść przez zamknięte drzwi, możemy nie zauważyć tych nowych, które mogą być o wiele lepsze od tych starych.”

Volkl tennis

– Kirsti A. Dyer

Pytanie na dziś.

Co by się stało gdybym odpuścił sobie dzisiaj cały gniew, niezadowolenie i żal? Co takiego by się naprawdę stało?

Dzisiejsze rozważania

Ostatnio przeczytałem krótką historię o życiu Reby McIntire. Wzbudziło to we mnie podziw dla tej osoby.

Jeśli nie kojarzysz jej, to wiedz, że sprzedała więcej płyt z muzyką country niż jakakolwiek inna kobieta w historii.

Jej pierwsze małżeństwo było wyjątkowo nieudane. Jedną z rzeczy, jakim dane jej było stawić czoło, był wymóg jej męża, by w przypadku gdy chce mieć dzieci skończyła muzyczną karierę, ponieważ nie zamierzał on zmieniać dzieciakom pieluch.
Wyobra?cie sobie gościa, którego żona zarabia dziesiątki milionów dolarów, i który chce by sobie odpuściła śpiewanie ponieważ on nie ma ochoty pomagać w wychowywaniu jego własnych dzieci.
Facet nigdy nie sprawił, że poczuła się jak ktoś robiący coś wartościowego.
Reba jednak nie poddała się traktowaniu jakie otrzymała od swojego męża. Rozwiodła się z nim po 11 latach małżeństwa.

To było 1987 roku.

Od tamtego czasu, zrobiła więcej dla swojego gatunku muzyki niż ktokolwiek przed nią.

Nie warto poddawać się w obliczu twoich problemów. Możesz je wykorzystać by stać się silniejszy. Spójrz na wszystkich którzy twierdzą, że do niczego się nie nadajesz i powiedz im że nie mają racji. Nakarm swoją determinację ich krytyką. Gdy ktoś ci mówi, że czegoś nie możesz zrobić, podwój swoje wysiłki. Prawdopodobnie ten ktoś się myli.

Jeśli jednak stanie się to czego się obawiasz i okaże się, że faktycznie nie możesz czegoś zrobić, postępuj inteligentnie. Upewnij się na 100 procent, że nie wspinasz się na górę która jest niemożliwa do zdobycia. Jeśli jednak jest to możliwe i jeśli posiadasz możliwości by tego dokonać to pozbąd? się wszelkiego zwątpienia. Po prostu powiedz „Mogę to zrobić!”

Skoncentruj się na twoim celu DZISIAJ — W TEJ CHWILI, i bąd? zajęty. Stań się bardzo ale to bardzo zajętym człowiekiem.

życie nie zwolni, czekając na ciebie. Jeśli coś może być zrobione to możesz to zrobić. Jednak nie dokonasz tego siedząc jedynie na tyłku.

Zawsze bawi mnie gdy ktoś narzeka na zwyczaje, zachowanie, sposób gry, postępowanie jakiejś sławnej osoby.

„A to ktoś nie popiera ochrony środowiska, nie daje na cele dobroczynne, zachowuje się jakby pozjadał wszystkie rozumy, wygląda jak pajac w tej nowej fryzurze, na co on wydaje te wszystkie pieniądze, jak mógł się rozwieść z tym wspaniałym partnerem, nie gra fair…”

Mój Boże!

I wszystko to w czasie gdy taki ktytykant siedzi sobie przed telewizorem opychając się deserem którego nie potrzebuje, popijając go colką lub piwkiem, będąc porażką w prawie każdym znaczeniu tego słowa.

Czy robisz takie rzeczy?

Jeśli tak to przestań i zajmij się tworzeniem wspaniałego życia dla samego siebie.

Czy ciągle spotykasz się z krytyką innych ludzi na twój temat?

To zignoruj ich. Nie są warci twojego gniewu i zakłopotania.
Słuchaj tych, którzy osiągnęli już to czego pragniesz osiągnąć. Poszukaj ich. Jeśli nie znasz nikogo takiego, to znajd? go. Czytaj książki. Studiuj to co może poprawić twoje perspektywy na przyszłość.

Pomyśl tylko. Jeśli wszyscy pozwalaliby by krytyka powstrzymywała ich przed pełną zaangażowania pracą, nikt by niczego nie osiągnął. Bąd? jak ludzie którzy zrzucają niepotrzebny balast z pleców.

Jesteś jak stal. Strzały krytycyzmu nie są w stanie przebić twojego pancerza pewności siebie.

Jesteś jak drewno. Nie zatoniesz pod ciężarem zwątpienia.

Jesteś pasjonatem. Twoje nowe cele są zbyt ważne by cokolwiek mogło wejść ci w drogę.

Dzisiaj jest dzień w którym czynisz wielkie postępy. Jutro jest jedynie snem. TU i TERAZ jest jedyną walutą jaką posiadasz. Więc mądrze spożytkuj swoją energię na to co zawiedzie cię na sam szczyt twoich marzeń…. dzisiaj.

– ignoruję destruktywną krytykę
– pozbywam się strachu przed popełnieniem błędu
– kontroluję dzisiaj moje przeznaczenie
– widzę wyra?nie moje cele i zmierzam ku nim
– nauczyłem się wiele z wczorajszego dnia więc jestem szczęśliwy, że to wszystko mi się wczoraj przydarzyło.

Trener Krystian