Cytat na dziś
„It’s a beautiful day. Don’t let it get away.” (piękny mamy dziś dzień, nie zmarnuj tego)
– U2. Z albumu “All that you can’t leave behind”.
Pytanie na dziś
„Co pięknego mogę dostrzec w dzisiejszym dniu, coś czego nigdy dotąd nie dostrzegałem?”
Dzisiejsze rozważania
Słyszysz to zdanie wypowiadane przez ludzi wokół ciebie i pewnie sam to powiedziałeś z 1000 razy lub więcej. „życie jest zbyt krótkie”.
Chyba nie ma lepszej przyczyny aby przeżyć każdy jeden dzień jak najlepiej tylko potrafimy.
Czasem jednak ciężko nam jest to sobie w pełni uświadomić. Rzadko spotykamy się z postawą typu: „Jakimż wspaniałym darem jest życie. Jeszcze jeden dzień. WOW!!!”
Pomyśl jednak. Jesteś sumą wszystkich swoich dni do tego momentu. Każdy dzień miał swój udział w tworzeniu ciebie. Gdy będziesz miał 70, 80, 90 lat jakże głupio by było stwierdzić że nie zrobiłeś tak wielu rzeczy które chciałeś zrobić lub że bałeś się lub nie chciało ci się działać przez połowę twoich dni.
Użyj dzisiejszego dnia aby dotrzeć tam gdzie chcesz.
Może jesteś trochę do tyłu z zadaniami domowymi. Może miałeś się przygotować do egzaminu a odkładałeś to już od 2 tygodni. Może chciałeś mieć więcej niż masz.
To nie jest żaden problem.
Masz dzisiejszy dzień. Pomyśl jakim jesteś szczęściarzem.
Nawet nie myśl o odkładaniu tego na jutro. Nawet jeśli nie masz dokąd pójść czy żadnego wielkiego celu do zrealizowania to wciąż możesz zrobić coś pożytecznego dla samego siebie.
Rozejrzyj się naokoło. Może i świat pędzi, pcha i rozpycha się w dzikim pośpiechu. Ty jednak możesz być sam ze swoimi myślami i widzieć to co chcesz zobaczyć.
Głos twojej mamy. Przepiękny. Możesz go już więcej nie usłyszeć więc ciesz się nim. Twoje rodzeństwo. Bezcenne. Przyjaciele. Lubią cię. Delektuj się ich przyja?nią.
Jakieś problemy? Potężne i trudne wyzwania? Pewnie, trzeba im sprostać ale możesz się przy okazji czegoś cennego nauczyć! To chyba dobrze prawda? Po prostu zauważ te dobre rzeczy w tej chwili.
Co mógłbyś zrobić naprawdę świetnie dzisiaj? Parę rzeczy. Nie myśl, że dobra zabawa i śmiech to jedyne sposoby na uczczenie TWOJEGO dnia. Co możesz zrobić?
– dać z siebie wszystko na treningu – uczyń z dzisiejszego dnia twój koronny sukces
– zauważ drugą osobę – podaruj jej uśmiech
– dowiedz się czegoś o innej osobie – o kimś z twojego teamu. Zachowaj to dla siebie
– odpocznij chwilkę – może są jakieś róże które potrzebują powąchania
– zadzwoń do kogoś z kim nie rozmawiałeś od jakiegoś czasu. Albo odwied? go.
– Pomedytuj. Bez jakiegoś konkretnego celu. Po prostu zauważ swoje myśli
– Spójrz w lustro – całkiem nie?le wyglądasz. Zauważ to. To prawda.
– Przeczytaj rozdział czegoś wartościowego. Uczenie się jest biletem do twoich celów.
– Spójrz na swoją listę zwycięstw. Zrób dzisiaj coś co mógłbyś do niej dodać.
– śmiej się – z siebie, z innych, z kreskówek, programów w telewizji czy reklam. Po prostu się śmiej
Jestem pewien, że jest więcej rzeczy którymi mógłbyś uczcić dzisiejszy dzień. Ważne jest to że…
Piękny dziś mamy dzień.
Jeśli twoja perspektywa jest jednak schrzaniona, nie dostrzeżesz tego. Przejrzyj powyższą listę i zastanów się co mógłbyś do niej dodać. Przeglądaj ją regularnie a twój sposób patrzenia na świat zmieni się. Gwarantuję.
Nie rób z dobrego samopoczucia tak trudnego zadania. To jest prosta sprawa. Nie trzeba jechać do Disney World aby mieć dobry dzień.
Dziś jest twoim darem od Opatrzności. Doceń ten dar niezależnie od tego w co jesteś akurat zaangażowany. Został ci podarowany z miłości.
Zaakceptuj go z miłością.
Wierzenia Zwycięzcy na Dziś
# robię z dzisiejszego dnia moje koronne osiągnięcie
# dziś jest mój dzień gry i pracy na najwyższym poziomie
# podobam się sobie w każdym dzisiejszym momencie
# kocham być sobą
# radość i ja to jedno i to samo
# doceniam dar nowego dnia.
Trener Krystian
