Artykuły
13.03.2010 | Autor: JCz | Artykuły, Ciekawostki z sieci | (0)
Marcin Gawron, finalista juniorskiego Wimbledonu, zawodnik piaseczyńskiego klubu Tuan wyjeżdża na trzy turnieje do Szwajcarii. Ten rok ma być dla niego szczególnie pracowity. Chce znaleźć się w elitarnym gronie Top100 serwisu blip.pl :)
“Jutro wyruszamy na trzy turnieje w Szwajcarii i przed nami ponad 3 tysiące kilometrów w trasie” - mówi Marcin Gawron. “Jedziemy samochodem we dwóch z Dawidem Olejniczakiem, bo tak jest najtaniej i na miejscu można szybko się przemieszczać” - dodaje tenisista → czytaj dalej
24.02.2010 | Autor: Krzysztof Guzowski | Artykuły, Kontuzje, Poradnik | (0)
W poprzednim artykule opisałem najczęstsze przyczyny kontuzji barku. Ten tekst będzie poświęcony leczeniu i profilaktyce tego urazu.
Leczenie konfliktu barkowego musi być poprzedzone dokładna diagnostyką. Pierwszy krok, jaki można wykonać w warunkach domowych, to chłodzenie bolesnej okolicy (kilka razy dziennie po 10 minut), unikanie czynności powodujących ból oraz stosowanie leków przeciwzapalnych. → czytaj dalej
14.02.2010 | Autor: Krzysztof Guzowski | Artykuły, Kontuzje, Poradnik | (0)
Zaczynamy serię artykułów na temat profilaktyki urazów tenisowych. Na początek bark. Przede wszystkim dlatego, że wielu graczy boryka się właśnie z tym problemem. Coś im piszczy, trzeszczy, chrobocze? A przecież nie musi.
Tenis jest sportem narażającym bark na przeciążenia. Dzieje się tak z powodu ruchów wykonywanych nad głowa (serwis, smecz). Jest to ruch nienaturalny i bardzo dynamiczny, często przekraczający fizjologiczne ograniczenia. Optymalne funkcjonowanie barku wymaga prawidłowo działającego łańcucha kinetycznego oraz stabilności i koordynacji łopatki w trakcie ruchu nad głową. → czytaj dalej
04.02.2010 | Autor: Sławek Mróz | Abc tenisa, Artykuły, Kącik Sławka, Poradnik, Technika | (0)
Jedziemy z koksem, jak to mawiają. Dziś wałkuję znów podanie bo, po pierwsze, musimy omówić podstawy rotacji serwisowej by móc ruszyć dalej z deblem, a po drugie - urzekła mnie pierwsza porada dotycząca serwisu z subskrypcji mailowej Brenta Abela. → czytaj dalej
02.02.2010 | Autor: JCz | Artykuły, Przegląd prasy | (0)
Good job, my friend (dobra robota, przyjacielu) - tak świetną grę Łukasza Kubota w Australian Open skomentował Jim Courier. Były lider światowego rankingu miał powody, by chwalić Polaka.
Po występie w czwartej rundzie w Melbourne nasz zawodnik błyskawicznie awansował w rankingu ATP i zajmuje teraz najwyższe w karierze 61. miejsce. A za kilka dni jeszcze może pójść w górę, bo w tym tygodniu startuje na kortach ziemnych w Santiago.
→ czytaj dalej
26.01.2010 | Autor: Sławek Mróz | Artykuły, Kącik Sławka, Poradnik, Technika | (0)
Że niby jak? Że spieszę się zbyt mocno? Bo nie tak znowu dawno publikowałem odcinek z podstawami serwisu, zdecydowanie niełatwymi do opanowania, i już pcham w świat wyższą szkołę serwisowej jazdy? Pewnie, doprowadzenie serwisu do stanu swobodnej używalności wymaga czasu i wysiłku, ale po pierwsze niektórzy zdążyli zapewne już podstawy opanować przynajmniej dostatecznie, a po drugie - zawsze warto znać ścieżkę rozwoju, nawet jeżeli wyda się Tobie odległa. Wcale przecież nie jest powiedziane, że musisz opanować niuanse pierwszoczęściowe do absolutnej perfekcji (aczkolwiek pewien poziom zaawansowania jest wskazany), by ruszyć z ćwiczeniami doskonalącymi wszechstronność i, w konsekwencji, skuteczność podania. → czytaj dalej
17.01.2010 | Autor: JCz | Artykuły, Australian Open | (0)
Już w poniedziałek rozpocznie się pierwszy turniej tenisowy z cyklu Wielkiego Szlema w tym sezonie - Australian Open. Patrząc na to, jaki poziom w ubiegłym roku prezentowali zawodnicy z czołówki światowej, można spodziewać się jeszcze bardziej interesujących zawodów, niż rok temu.
Największe szansę na końcowy triumf według bukmacherów ma Rafael Nadal (kurs 3.70). Hiszpan w ostatniej edycji Australian Open pokazał fenomenalną wytrzymałość, wspaniałą kondycję, a także niewiarygodną determinację. → czytaj dalej
05.09.2009 | Autor: JCz | Artykuły, Polski tenis, Przegląd prasy, US Open | (0)
To, że tegoroczny turniej US Open nie będzie dla teamu Radwańskich udany, można było przypuszczać. Ale nikt się nie spodziewał, że skończy się tak burzliwie - czytamy w “Przeglądzie Sportowym”.
Balon emocji pękł po meczu I rundy debla, przegranym przez siostry 6:3, 6:7 (3), 1:6.
- A teraz na zakupy! Do Louis Vuitton po torebki. I na wyprzedaże. Zasłużyłyście! → czytaj dalej
16.07.2009 | Autor: Vivid | Artykuły | (0)
Fracuz zajmujący 32 lokatę w rankingu został zawieszony w maju po tym jak badanie na obecność w jego organiźmie kokainy dało wynik pozytywny. Teraz kara została skrócona i może on brać udział w rozgrywkach.
13.07.2009 | Autor: Vivid | Amatorem być, Artykuły, Poradnik | (0)
Takie dwa dość prozaiczne pytania ale bardzo istotne dla każdego kto chce się tenisowo rozwijać. Odpowiedzi? Niby proste - z lepszymi od siebie i jak najczęściej! Nie bardzo mogę się z tym zgodzić.
A więc z kim? Na to odpowiem najpierw. Ze słabszymi od siebie, z równymi sobie, z lepszymi od siebie. Też sobie wymyśliłem, nie? → czytaj dalej
