Kolana - bać się czy to reumatologiczne?

[Cassandra]

Witam.

Chciałam Was zapytać jak można zaradzić bólowi w kolanach. Choć ten ból nie jest z przeciążenia a raczej z zastygania (czy jakkolwiek to nazwać). Gdy gram i ruszam się to nic nie boli, jednak mam pracę przy komputerze i często siedzę kilka godzin. Gdy wstaję to czuję okropny ból w kolanach, czasem wystarczy, że wyprostuje nogi i ból mija (jest przy tym delikatny trzask) a wczoraj ledwo się utrzymałam na nogach.

Czy mogę coś na to zastosować, czy iść do lekarza.

Trochę boję się lekarzy bo znajomy ostatnio przy przejściu w meczu zahaczył o słupek siatki i nabił sobie krwiaka. Państwowy lekarz przepisał mu zastrzyki na rozrzedzenie krwi i cała noga mu spuchła od pasa do kostki. Wtedy poszedł do prywatnego a ten się za głowę złapał i natychmiast odstawił zastrzyki twierdząc, że krew jest aż nazbyt rzadka i przepisał jakiś lek. Z naszymi fachowcami od medycyny bywa różnie więc wolałabym jakiś sprawdzony sposób, maść czy tabletki.

Aha mam dopiero wiek młodzieńczy.

[ppeter]

Za dużo siedzenia, za mało ruchu. Mam to samo, dodatkowo jeszcze pewne zwyrodnienia związane z wcześniejszą intensywną sportową eksploatacją nóg i późniejszym przejściu na siedzący tryb życia.
Dobry lekarz powiedział mi tak "Możemy operować i to coś poprawi, ale polecam długie spacery z pieskiem." i tak na prawdę to jest najlepsze rozwiązanie, jeżeli nie ma bardzo poważnych zmian chorobowych.
Jak co wieczór pójdę z psem na pół godzinny spacer, dolegliwości znikają, jak się lenię to już rano jak siędę do komputera, bywa że nie wiem co zrobić z nogami, żeby kolana nie bolały. Tyle, że ja już jestem trochę poza wiekiem młodzieńczym.

Konsultacja lekarza na pewno jest potrzebna, ale jak powiedział mi koleżanka, która jest rehabilitantką, na poważne operację na kolanach, trzeba się decydować jak nie ma innego wyjścia.

[Cassandra]

To muszę sobie pieska sprezentować.

[El Diablo]

Zgodzę się z Ppeterem. Takie dysproporcje mogą być przyczyną. Jak wróciłem do rowerka i przysiadów ze sztangą to odczuwałem ból kolan ale nie podczas ćwiczeń tylko w sytuacjach codziennych w których nie dochodziło do obciążania kolan.

[TadX]

To muszę sobie pieska sprezentować.

Gdybyś była mężczyzną odpowiedziałbym Ci inaczej.

Sprezentuj sobie może pluszaka i z nim wychodź, albo po prostu więcej silnej woli do samotnych spacerów.

Pies to żywa istota i nie powinna być traktowana jako "prezent" lub recepta na coś. Biorąc do domu psa nakładasz na siebie obowiązki.

[daroos]

TadX, ale Ty jesteś zasadniczy Nie chciałbym być Twoją dziewczyną

[TadX]

TadX, ale Ty jesteś zasadniczy Nie chciałbym być Twoją dziewczyną

Kat nie narzeka, pomimo 5 lat bólu i męki, więc chyba tak ostry nie jestem Poza tym wiesz, moja Kat nie potrzebuje smyczy np., więc to inna sprawa No, lepiej więcej już nie napiszę

Wiesz, chodzi mi o to, że niejeden raz widywałem sytuacje, gdzie pies/kot traktowany był jako chwilowy kaprys/zabawka/sposób na nudę i wiem jak to się kończy. Polecam wycieczkę do schroniska. Gdy ktoś rzuca sobie "a wezmę se psa", szczególnie "w wieku młodzieńczym" to wiem, jak z reguły to się kończy. Może lepszy dla Cassandry byłby rower lub hulajnoga.

Wzięcie psa to jedno, druga sprawa, to trzeba wychować. Wielu dorosłych ma z tym problemy a później są przypadki pogryzień, które są konsekwencją złej tresury. Pies bez tresury z dużym prawdopodobieństwem stanie się niebezpieczny i nie ma tu różnicy czy mały, czy duży. (to znaczy trochę ma, ale to za duża dygresja by była i OT)

Dobra, z mojej strony koniec OT.

[El Diablo]

Gdybyś była mężczyzną odpowiedziałbym Ci inaczej.

Sprezentuj sobie może pluszaka i z nim wychodź, albo po prostu więcej silnej woli do samotnych spacerów.

Pies to żywa istota i nie powinna być traktowana jako "prezent" lub recepta na coś. Biorąc do domu psa nakładasz na siebie obowiązki.

Ehhhh... TadX trochę przesadziłeś z interpretacją tych słów. Spokojnie.

[Cassandra]

To żeby wilk był syty i owca cała to sprezentuję sobie japońskiego chihuahua na baterie .

PS. Mam kotkę i mruczy.

[El Diablo]

PS. Mam kotkę i mruczy.

Też mam takowy egzemplarz... tyle że gryzie, drapie i... szczeka!

[Basic]

PS. Mam kotkę i mruczy.

Też mam takowy egzemplarz... tyle że gryzie, drapie i... szczeka!

To Diablo masz chyba jakiegoś kota na sterydach... albo pseudo psa Yorka itp

[Qbcki]

Jeśli chodzi o jakieś tabletki na kolana, to ja zażywam glukozaminę. Jak łykam regularnie to czuję poprawę Zawsze możesz tego spróbować.

[Cassandra]

A czy to bez recepty i czy to bezpieczne.

[El Diablo]

Glukozamina, chondroityna, kolagen (musi być odpowiedni typ) itp. znajdują się w normalnie dostępnych suplementach diety dla osób z takimi problemami.

[htb]

Teoretycznie przy sportach gdzie mocno obciążane są stawy zaleca się co jakiś czas kurację glukozaminową w dawkach 1500 mg dziennie przez 40 dni. Potem 2-3 miesiące przerwy i znowu. Dłużej niż 40 dni w takiej dawce nie ma sensu brać bo następuje nasycenie w organizmie i szprycowanie mija się z celem

[TadX]

Dobra jest też maść końska, do kupienia w aptekach.

[Cassandra]

To mam tę glukozaminę z firmy Laboratoria Natury. Za miesiąc napiszę czy coś zdziałała. Wzięłam jeszcze Ben Gay zielony bo ponoć wycofują z aptek.

[lion_dragon]

Na kolana polecam:
http://www.domzdrowia.pl/filter/name,ar ... =artrostop

lub tutaj taniej

http://apteka.podbaranem.pl/?page=show_product&id=1551

Gdyż zawiera oprócz glukozaminy kilka innych składników (np. Boswellin) tworzących swoistą syntezę dla odbudowywania tkanki chrzęstnej wewnątrz kolan.

Jeśli chodzi o BenGay to wycofali czerwony (3% zawartość salicylanu metylu) natomiast zielony 1,5 % jest dostępny lub inne produkty o podobnej zawartości. Tyle, że te maści działają rozgrzewająco i stosuje się je głównie na mięśnie rozgrzewająco przed treningiem i rozluźniająco po. Stawy jednakże współpracują z mięśniami więc też pośrednio pomaga.

Zerknij na wątek - "kolano skoczka" jest tam trochę informacji na temat kolan, ćwiczeń, rehabilitacji itp.

I życzę powrotu do zdrowia... Wiem co zacz, gdyż prawie 2 lata walczyłem ze swoim lewym kolanem...

[oleczka25]

Ja proponuje zrobić RTG, najpierw diagnostyka później leczenia, to co komuś pomogło nie znaczy że Tobie pomoże i odwrotnie. Po co się od razu czymś faszerować są inne sposoby np. fizykoterapia.

[daroos]

Też mi się wydaje (!), że naturalne metody przy takich schorzeniach na ogół są najlepsze, a na pewno wystarczające. Przy jakiś patologicznych zmianach wchodzą w grę poważne operacje i faszerowanie chemią.