Novasport

Archiwum autora

Krok po kroku. Magia decyzji

03.11.2011
Autor:
Krok po kroku. Magia decyzji

Jedną z najważniejszych ludzkich cech jest umiejętność podejmowania świadomych decyzji. Podejmujemy ich tysiące każdego dnia. Decyzja kryje się za każdym świadomym i często podświadomym ruchem naszego ciała. Decydujemy by otworzyć oczy, wstać z łóżka, postawić pierwszy krok w stronę łazienki, umyć zęby itd. Decyzje możemy podejmować z własnej woli lub możemy pozwalać aby decyzje innych kierowały naszym działaniem. Niektórzy ludzie, z racji wykonywanego zawodu muszą samodzielnie podejmować więcej decyzji niż inni. Takimi ludźmi są tenisiści. Wiecej »

Więcej pracy dla talentu

18.10.2011
Autor:
Więcej pracy dla talentu

Tenis zawodowy to ciężki kawałek chleba. Trzeba się mocno napracować aby podnieść pieniądze z kortu. Co ciekawe pracę tę trzeba rozpocząć jeszcze będąc dzieckiem, przetrwać wszystkie zawirowania związane z dojrzewaniem organizmu i dopiero po latach skapitalizować swoje wysiłki w zawodowym tourze.

W ciągu ostatnich 6 lat zawodnik przez nas trenowany zdołał między 15-tym a 20-tym rokiem życia:
-wykonać 400 000 brzuchów;
-podnieść na siłowni ciężar równy 5 wieżom Eiffla; Wiecej »

Trening Oczu

19.11.2007
Autor:
Trening Oczu

Większość programów treningowych w tenisie została stworzona w oparciu o następujące kryteria: technika, szybkość, zwinność, praca nóg, siła, zdolności mentalne i strategie meczowe. Te kryteria są również używane do oceniania tenisowych umiejętności danego zawodnika.

Jednakże, faktem jest, że ciało jest w stanie zareagować tylko na to co dostrzegą nasze oczy. Pomimo tego, bardzo niewiele uwagi poświęca się trenowaniu wzroku. Wiecej »

Wykład nr 72 – Wspaniały dzień

25.08.2007
Autor:

Cytat na dziś

„Wydawało mi się, że życie mija zbyt szybko. Postanowiłem patrzeć na życie w zwolnionym tempie, by częściej delektować się dobrymi jego aspektami.”

- Steve Winwood

Pytanie na Dziś

Co jest naprawdę wspaniałe, lub mogłoby być wspaniałe w dzisiejszym dniu? Wiecej »

Wykład nr 71 – Rozwiąż swoje problemy

25.08.2007
Autor:

Cytat na dziś

„Nie wiem kim był mój dziadek. Bardziej obchodzi mnie to, kim będzie mój wnuczek.”

- Abraham Lincoln

Pytanie na dziś

„Czy patrzę na przeszłość jak na usprawiedliwienie moich porażek czy jak na przyczynę mojego sukcesu?” Wiecej »

Wykład nr 70 – Codziennie zrób coś ekstra

25.08.2007
Autor:

Cytat na dziś

„Chcesz być wyjątkowy? Pracuj wyjątkowo.”

Pytanie na dziś

Czy mogę dzisiaj zrobić coś lepiej, niż wszyscy ci zawodnicy, od których chcę być lepszy? Wiecej »

Wykład nr 69 – Doceń dokonania innych

25.08.2007
Autor:

Cytat na dziś

„Pochwała często znaczy więcej niż złoto”

Pytanie na dziś

„Jaki jest najbardziej odpowiedni sposób wyrażenia mojego uznania dla tego, co robią otaczający mnie ludzie”? Wiecej »

Wykład nr 68 – Trening vs. Mecz

25.08.2007
Autor:

Cytat na dziś

„Czy trening czyni mistrza? Nie sądzę. Tylko właściwy trening czyni mistrza”

Pytanie na dziś

Co mogę zrobić na dzisiejszym treningu aby jak najlepiej przygotować się do nadchodzących turniejów? Wiecej »

Wykład nr 67 – Chcesz czy musisz?

25.08.2007
Autor:

Cytat na dziś

„Nie chcę ale muszę”

- Lech Wałęsa

Pytanie na dziś

Czy gram w tenisa dlatego, że chcę to robić, czy może dlatego, że muszę to robić? A może moja determinacja jest kombinacją obu tych rzeczy? Wiecej »

Wykład nr 66 – Jesteś tym co myślisz, jesteś tym co robisz

25.08.2007
Autor:

Cytat na dziś

Poprosiłem Boga o siłę, abym mógł zdobywać, uczynił mnie słabym abym nauczył się pokory.
Poprosiłem o zdrowie, abym mógł dokonywać wspaniałych czynów, otrzymałem niemoc, abym mógł postępować lepiej.
Poprosiłem o bogactwo, abym mógł być szczęśliwy, otrzymałem ubóstwo, abym mógł być mądry.
Poprosiłem o potęgę, abym bym wychwalany przez ludzi, otrzymałem słabość abym czuł potrzebę wychwalania Boga.
Poprosiłem o te wszystkie rzeczy, abym mógł cieszyć się życiem, otrzymałem życie, abym mógł cieszyć się wszystkimi rzeczami.
Nie dostałem niczego o co prosiłem, ale wszystko czego pragnąłem.
Niemal wbrew sobie, moje niewypowiedziane modlitwy zostały wysłuchane. Spośród wszystkich ludzi, jestem najbardziej błogosławiony.

- nieznany żołnierz wojny secesyjnej. Wiecej »

Artykuly

Tenis w mieście Elvisa

Memphis, Tennessee – dla jednych miasto, w którym umierał Elvis Presley, dla innych tytułowe miejsce z wielkiego utwory Marca Cohn’a. Sympatycy tenisa kojarzą tę...
Wiecej »

McHale nadzieją USA?

Stany Zjednoczone czekają na następczynię sióstr Williams, jednak na razie tylko  marzą o nowej generacji genialnych tenisistek. Czyżby zaczęło świecić dla amerykańskiego „białego sportu”...
Wiecej »